Hello!
Il y a quelques mois, lorsque je vivais encore à Paris, je consacrais 2 à 3 heures par semaine à mon cours préféré : la gym suédoise! Le principe est que tout le monde doit pouvoir faire du sport (quelque soit son âge ou son budget) et que cela se fasse avec un max de plaisir!
Tous les exercices (étirements, abdos, fessiers, cardio) sont élaborés par des kinés (physiothérapeuthes) afin de ne pas se faire mal au dos ou aux articulations. Le résultat: un corps tonique et galbé au bout de très peu de temps et une sensation de bien-être incroyable après chaque cours!
La bonne nouvelle? La Gym suédoise a débarqué à Montréal!!!!!
Je vous laisse les coordonnées en vous indiquant que le premier cours d'essai est gratuit (ça serait dommage de ne pas essayer ) et vous dis peut-être à mardi! Moi, je m'y rends avec deux amies!
E.
2275, boul. St-Joseph
Centre du Plateau
Cours tous les mardis et jeudis à 19h30
Pour info : appeler Marianne au 514 690-4517
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